Sambandet mellan grit och mindset
En central fråga inom pedagogik och psykologi är om grit – uthållighet och kämparanda – går
att påverka. Här blir kopplingen till growth mindset, ett begrepp utvecklat av psykologen
Carol Dweck, mycket intressant.
Growth mindset innebär att man tror att förmågor kan utvecklas genom träning och
ansträngning. Motsatsen är fixed mindset, där man ser förmågor som medfödda och
oföränderliga. Forskning visar att elever med growth mindset ofta uppvisar högre grad av
grit, eftersom de är mer villiga att fortsätta kämpa även när det blir svårt.
Feedback som formar uthållighet
Ett av de mest kända experimenten inom mindset-forskning visar tydligt hur feedback kan
påverka barns uthållighet. Barn som berömdes för sin intelligens (“du måste vara väldigt
smart”) gav upp snabbare när de mötte svåra uppgifter. Barn som berömdes för sin
ansträngning (“du måste ha jobbat hårt”) fortsatte däremot kämpa längre.
Detta visar att feedback riktad mot ansträngning stärker grit, medan beröm av medfödd
förmåga kan undergräva uthålligheten.
Negativa föreställningar som hindrar grit
Ett fixed mindset kan förstärkas av negativa föreställningar som:
- “Jag är född dålig på matte.”
- “Min mamma var också dålig på matte, så det är nog genetiskt.”
Sådana föreställningar kan bli självuppfyllande och minska viljan att anstränga sig. Genom
att arbeta med growth mindset kan dessa tankemönster brytas.
Kunskap om hjärnan ökar motivationen
Studier visar att bara information om hjärnans formbarhet kan påverka elevers mindset.
När barn får läsa artiklar som förklarar att hjärnan fungerar som en muskel – den blir starkare
genom träning – ökar deras vilja att kämpa. Detta gör lärande mer konkret och stärker tron på
att ansträngning lönar sig.
Praktiska verktyg för growth mindset
Flera digitala resurser och program används för att främja growth mindset i skolan, till
exempel:
- ClassDojo – med filmer och övningar om mindset.
- PERTS (perts.net) – ett forskningsbaserat center med resurser för lärare.
- Khan Academy – You Can Learn Anything – en inspirationsfilm och material om
lärande. - Mindsetkit.org – instruktionsfilmer och lärarresurser om hur man kan utveckla
mindset i undervisningen.
Dessa verktyg hjälper lärare att konkretisera hur uthållighet och inställning samverkar.
Kritik mot mindset-teorin
Det är viktigt att vara medveten om att effekterna av growth mindset inte är lika starka i alla
grupper. En metaanalys från 2020 visar att:
- Growth mindset korrelerar 0,10 med prestation.
- Intellektuell förmåga korrelerar betydligt högre – 0,81.
- Effekten av mindset-interventioner är i genomsnitt 0,08, vilket motsvarar en
förbättring på 8 %.
Det kan låta litet, men sett över flera år blir effekten betydande. Dessutom är resultaten
starkast för elever från låg socioekonomisk bakgrund, där effekten kan motsvara en
förbättring på 34 %.
Praktiska lärdomar för skolan
För lärare och skolledare innebär detta att:
- Feedback bör fokusera på strategi, ansträngning och uthållighet.
- Elever kan inspireras av kunskap om hjärnans formbarhet.
- Growth mindset-interventioner fungerar bäst för elever som behöver det mest, till
exempel lågpresterande eller elever från resurssvaga miljöer. - Att kombinera grit och mindset kan skapa en starkare grund för långsiktigt lärande.
Sammanfattning
Grit och growth mindset är nära sammanflätade. Elever som tror att förmågor kan utvecklas
genom ansträngning är mer benägna att visa uthållighet när de möter motgångar. Forskningen
visar att rätt typ av feedback, kunskap om hjärnans formbarhet och pedagogiska verktyg kan
stärka både mindset och grit – särskilt hos elever som har störst behov.
Vanliga frågor (FAQ)
Vad är skillnaden mellan growth mindset och grit?
Growth mindset handlar om tron att förmågor kan utvecklas, medan grit är uthållighet och
kämparanda. Tillsammans förstärker de varandra.
Hur kan lärare främja growth mindset i klassrummet?
Genom att berömma ansträngning och strategi istället för intelligens, och genom att
undervisa om hjärnans formbarhet.
Fungerar mindset-interventioner för alla elever?
Effekterna är generellt små, men starkast för lågpresterande elever eller de från låg
socioekonomisk bakgrund.
Varför är feedback så viktig för grit?
För att den styr vad elever kopplar sin framgång till. Feedback på ansträngning ökar
uthålligheten, medan beröm för begåvning kan minska den.
Kan grit och mindset tränas tillsammans?
Ja, när elever både tror att de kan utvecklas och tränar på att inte ge upp, byggs en starkare
grund för långsiktiga prestationer.