Vad betyder grit egentligen?
Grit är ett amerikanskt begrepp som ofta översätts till driv, kämparanda, sisu eller jävlar
anamma. Det myntades av forskaren Angela Duckworth, som definierar grit som förmågan
att:
- Hålla fast vid ett långsiktigt mål.
- Inte ge upp vid motgångar.
Grit handlar alltså inte bara om att ha ett intresse för något – utan att också fortsätta kämpa,
även när det blir svårt eller tråkigt.
Exempel på grit i vardagen
Att spela piano termin efter termin, utan att hoppa mellan instrument, är ett exempel på grit.
Att träna för att bli en tävlingssimmare, även om man inte vinner tävlingarna, är ett annat.
Vi känner igen det från idrottsvärlden: att gå till fotbollsträningen en mörk torsdagskväll i
november med snöblandat regn kräver mer än bara intresse – det kräver kämparanda. Även
musiker vittnar om att passion inte räcker. Det krävs disciplin och uthållighet för att kunna
öva timme efter timme, år efter år.
Det nya är att begreppet grit inte bara används inom idrotten eller konsten, utan även har
blivit en viktig del av diskussionen om utbildning och lärande.
Att mäta sitt grit – självskattningstestet
Angela Duckworth har utvecklat ett grit-test som används för att mäta en persons
kämparanda. Testet består av tio påståenden som man får skatta på en skala från 1 till 5.
Exempel på frågor är:
- “Setbacks don’t discourage me – jag blir inte nedslagen av motgångar.”
- “I finish whatever I begin – jag slutför det jag påbörjar.”
- “I am diligent. I never give up – jag ger aldrig upp.”
När man räknar ut sitt resultat får man ett grit-score mellan 1 och 5.
- Genomsnittet bland vuxna ligger på 3,8.
- De som ligger bland de högsta 1 % har i snitt 4,9.
- Poäng på 2,5 eller lägre placerar en person bland de 10 % lägsta.
Testet används idag både inom forskning och i praktiska sammanhang, för att ge en
indikation på hur uthållig en person är.
Varför är grit viktigt i skolan?
Forskning visar att elever med höga nivåer av grit klarar sig bättre i längden. Det beror på att
de inte enbart förlitar sig på intresse eller motivation i stunden, utan kan fortsätta arbeta även
när det känns motigt.
I skolan innebär det att elever som tränar sin uthållighet är bättre rustade för att hantera svåra
ämnen, långsiktiga projekt och perioder av misslyckanden. De lär sig att se misslyckanden
som en del av processen snarare än ett slutmål.
Skillnaden mellan motivation och grit
Motivation kan variera från dag till dag – ibland är elever inspirerade, ibland inte.
Grit är mer stabilt. Det handlar om att hålla fast vid målet oavsett tillfälliga känslor. Därför
kompletterar grit motivation och gör den mer hållbar över tid.
Praktiska råd för att stärka grit hos elever
- Arbeta med långsiktiga mål. Hjälp eleverna att sätta upp mål som sträcker sig över
längre tid, inte bara enstaka lektioner. - Normalisera motgångar. Visa att misslyckanden är en naturlig del av
lärandeprocessen. - Träna på uthållighet. Låt eleverna fullfölja projekt även när intresset avtar.
- Lyft fram goda exempel. Idrottare, musiker eller forskare kan inspirera genom
berättelser om hårt arbete över tid. - Bygg en kultur av ansträngning. Uppmärksamma inte bara resultat, utan också det
hårda arbete som leder dit.
Sammanfattning
Grit är mer än bara motivation. Det är en kombination av långsiktighet, uthållighet och
förmågan att inte ge upp. För skolan innebär det att vi behöver ge eleverna verktyg att
utveckla sin kämparanda, inte bara sitt intresse. Genom att träna grit kan elever bygga den
uthållighet som krävs för att nå sina mål – i skolan, i idrotten och i livet.
Vanliga frågor (FAQ)
Vad betyder grit?
Grit betyder kämparanda eller uthållighet. Det är förmågan att hålla fast vid långsiktiga mål
och inte ge upp vid motgångar.
Vem myntade begreppet grit?
Grit myntades av den amerikanska forskaren Angela Duckworth.
Hur mäts grit?
Genom ett självskattningstest med tio frågor, där man får ett resultat mellan 1 och 5.
Genomsnittet hos vuxna är 3,8.
Varför är grit viktigt i skolan?
För att det hjälper elever att fortsätta arbeta mot mål även när det känns svårt eller tråkigt,
vilket leder till bättre långsiktiga resultat.
Hur kan lärare främja grit hos elever?
Genom att uppmuntra uthållighet, normalisera motgångar, arbeta med långsiktiga mål och
lyfta fram exempel på hårt arbete över tid.